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Sport - Aufwärmen

Frage: Sport - Aufwärmen
(2 Antworten)


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Hallo,

ich muss in 2 Wochen das Aufwärmprogramm im Schulsport, 12.
Klasse, übernehmen.

1) Aufwärmen
2) Dehnen
3) Kräfigung
4) Spiel

ich muss die Teile 1 und 2 machen, ich weiß aber nicht was ich bei 1) machen kann!

Habt ihr mir ein paar Tipps? Danke

lg

Es soll insgesamt 10 bis 15 Minuten dauern (also 1 und 2)
Frage von Katze4Hund1 | am 13.02.2013 - 10:49


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808
Antwort von cleosulz | 13.02.2013 - 10:57
Suchefunktion nützen oder


http://www.e-hausaufgaben.de/Thema-182610-Lockerungsuebungen-zum-Aufwaermen.php
________________________
 e-Hausaufgaben.de - Team


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Antwort von sasa1997 (ehem. Mitglied) | 13.02.2013 - 20:25
du könntest ein aufwärmspiel spielen (z.b. liegenkriegen oder liegestütz ticken ) oder einfaches warmlaufen :)

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